Gårdagens träning
Igår så fick jag prova ett nytt styrkepass. Vi körde axlar, biceps och ben. Jag fick köra så länge jag orkade första omgången, därefter 75% av tiden andra omgången och 50% av tiden den tredje omgången, riktigt jobbig och roligt!
Elisabeth tog några bilder på mig in action (ser ni hur koncentrerad jag är? ;-)
Bicepsträning
Jobbigt!
Vi avslutade med Plankan, en riktigt jobbig magövning!
Elisabeth tog några bilder på mig in action (ser ni hur koncentrerad jag är? ;-)
Bicepsträning
Jobbigt!
Vi avslutade med Plankan, en riktigt jobbig magövning!
Kommentarer
Postat av: Zarah
Vad DUKTIG du är kusin!!!!
Postat av: Kristin
Tack Zarah! Det var ett jätteroligt pass så då känns det lättare att träna =0). KRAM!
Postat av: Anna
Plankan är sååå otroligt effektiv! Slår situps med hästlängder.
Trackback
