Måndagens gymträning var rolig och jobbig. Det var biceps och axlar (+ lite bonusmage) som var i fokus. Här kommer bilder på några av övningarna.

Axlar




Biceps




Är det någon som kan gissa vilken maskin det här är? Ledtråd: Den tränar konditionen.



Militärpress med frivändning (kanske?)






Bild på mig efter avslutat pass: